北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此
，勤洗手很重要
。

〖贰〗
、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

〖叁〗、尽量保持手部卫生
，每天多洗几遍手，只有保持手部干净 ，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控
，每天坚持量体温，如果出现发热 、咽痛
、干咳症状 ，一定要在做好防护的情况下
，到发热门诊就诊，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊 ，以免造成了可能出现的大面积传染问题。

〖肆〗、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了
，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大 ，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。

〖伍〗 、北京天气转为阴天为主
，平原地区比较高气温约30℃，体感闷热 ，需注意防暑降温。本次降水过程结束后
，需关注后续天气变化，防范地质灾害的滞后性影响
。气象部门提醒 公众需密切关注气象预警信息 ，合理安排出行计划
，避免在强降雨时段外出。山区居民和游客需听从当地政府指挥，及时转移至安全地带 ，确保生命安全 。

〖陆〗、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市
、区、旗）当地人员非必要不进京
。需要进京的
，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测 ，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动 、减少旅途风险
、减少人群聚集、加强个人防护 。

2022年5月22日起北京风险等级调整通报(三地降级)

022年5月22日起，北京市朝阳区2地 、通州区1地风险等级下调
，其中朝阳区建外街道南郎社区降为低风险地区，朝阳区劲松街道农光东里社区
、通州区新华街道如意社区降为中风险地区
。 具体调整情况如下：朝阳区劲松街道农光东里社区：近14天累计报告5例本土确诊病例 ，即日起由高风险地区降为中风险地区。

朝阳区整体属低风险
，其中部分地区属于中风险地区，部分地区属于低风险地区 。5月22日 ，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第342场新闻发布会上
，市疾控中心副主任刘晓峰通报，截至2022年5月21日24时 ，经市疾控中心评估
，朝阳区劲松街道农光东里社区由高风险地区降为中风险地区
。

截至2022年5月22日24时，经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》
，朝阳区1地、房山区5地，调整风险等级如下：房山区石楼镇石楼村近14天累计报告6例本土确诊病例 ，即日起由中风险地区升级为高风险地区。

北京2升4降，近来共有高风险地区10个
，中风险地区25个 刘晓峰介绍，截至2022年5月22日24时 ，经市疾控中心评估
，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，朝阳区1地 、房山区5地 ，调整风险等级如下：房山区石楼镇石楼村近14天累计报告6例本土确诊病例
，即日起由中风险地区升级为高风险地区 。

022年5月5日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区潘家园街道潘家园社区调整原因：截至2022年5月4日24时，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例
。经评估 ，由低风险地区升级为高风险地区。

北京两地升级中风险,行程卡已带星,对出行有影响吗?

〖壹〗
、北京两地升级中风险且行程卡带星
，对出行可能产生一定影响，但具体影响程度取决于是否实际到访过中高风险区域以及目的地的防控政策 。以下是详细分析：行程码带星的含义：城市名称标有*（星号） ，表示在过去14天访问过的城市中近来存在中等或高风险区域
，但并不意味着实际访问过这些区域。

〖贰〗、行程卡有星号是否影响出行：未去过中高风险地区：如果用户没有去过相关中高风险地区的城市，且行程码为绿色 ，多数情况下不会影响出行计划
。但建议出行前提前了解各地的出行政策，以判断是否继续出行。

〖叁〗 、具体影响取决于当地的防疫政策 。关于行程卡带星号是否可以出行的问题
，答案取决于具体情况
。如果用户的行程卡显示为绿色且未去过中高风险地区，那么可以正常出行。然而 ，如果行程卡变黄或变红
，表示用户曾去过中高风险地区，这时就需要进行隔离 ，无法正常出行 。

〖肆〗
、出行建议：虽然带星号的绿色行程码基本上不会影响出行
，但仍鼓励尽量减少不必要的出行，特别是前往中高风险地区的不必要出行
。具体政策：具体控制政策需遵循当地联合防控机制的要求 ，可能包括核酸检测、健康监测等措施。

〖伍〗 、基本不影响出行：虽然行程卡带星
，但通常不会直接限制您的出行 。然而，为减少疫情传播风险 ，鼓励大家尽量减少不必要的出行
，特别是前往中高风险地区
。出行政策需遵循当地：具体控制政策请遵循当地联合防控机制的要求。

〖陆〗、带星号的行程码能否去外地：虽然带星号的行程码基本上不会影响出行，但考虑到疫情防控的需要 ，仍建议尽量减少不必要的出行，特别是前往中高风险地区的不必要出行 。具体出行政策还需遵循当地联合防控机制的规定
。